Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 46, Bài: Nhảy cao-Chạy bền - Năm học 2020-2021 - Võ Văn Trường

GIÁO ÁN SÔ 46
Ngày soạn: 2/3/2021. Tuần thực hiện :23 từ ngày 1 đến 6/ 03/2021
Người soạn: Võ Văn Trường
Tiết PPCT: 46 . Tên bài dạy: Nhảy Cao- Chạy bền
Ngày dạy:Ngày 3/3: tiết 3 8A1, ngày 4/3/2021. Tiết 1 8A2, tiết 2 8A3, tiết 3 8A4 
I/ NỘI DUNG:
Nhảy cao:- Phối hợp chạy đà 3 -5 bước giậm nhảy đá lăng - trên không - qua xà và tiếp đất.
- Chạy bền: trên địa hình tự nhiên
II/ Mục tiêu bài giảng:
Kiến thức: biết cách thực hiện đá lăng trước, đá lăng trước - sau, đà một bước giậm nhảy đá lăng. Xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà, chạy đà đặt chân vào điểm giậm nhảy
Kĩ năng: thực hiện cơ bản đúng nội dung trên
III/ Địa điểm – Đồ đùng dạy học:
Sân Trường THCS Châu Lăng.
Trụ Xà , nệm
IV/ Tiến trình dạy học:
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LVĐ
YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC 
I.Phần Mở Đàu:
1. Nhận Lớp:
2. Phổ Biến Nội Dung:
3. Khổi Động :
 A. Chung:
Xoay Tất Cả Các Khớp:Cổ Tay, Cánh Tay,.. Gập Duỗi, Xoạt Dọc, Xoạt Ngang.
B. Chuyên Môn:
- Chạy Bước Nhỏ:
- Gót Chạm Mông:
- Nâng Cao Đùi:
- Chạy Đạp Sau:
- Đà 3 bước giậm nhảy dá lăng
8P
2L
x15m
-Kiểm tra sĩ số HS.
GV phổ biến Nội dung : Nhảy cao:- Phối hợp chạy đà 3 -5 bước giậm nhảy đá lăng - trên không - qua xà và tiếp đất.
-GV nhắc nhở HS khởi động đúng biên độ tích cực
3 hàng ngang
€€€€€€€
€€€€€€€
 €€€€€€€
 i
 (€) GV 
 Hàng ngang xen kẽ
 € €€ € € €€
€€ €€ € €€
 €€ €€ € €€
 i
II. Phần cơ bản:
1.Nhảy cao: 
- Nhảy cao:- Phối hợp chạy đà 3 -5 bước giậm nhảy đá lăng - trên không - qua xà và tiếp đất.
2. Củng cố:
3. Chaỵ bền trên địa hình tự nhiên
33p
HS
GV cho Hs ôn lai đúng KT.
GV hướng dẫn kỹ cho HS điểm giậm nhảy chạy đà đạt chân giậm nhảy vào điểm giậm nhảy kết hợp đánh tay lên.
GV phân theo nhóm sức khỏe nam 500m. Nữ 350m
€
€
€
3 Hàng ngang xen kẽ nhau
 i
 € €€ € € €€
€€ €€ € €€
 €€ €€ € €€
Vòng sân trường
III. Phần kết thúc
1/ Thaû loûng: 
2/ Nhaän xeùt – Daën doø 
 + Baøi taäp veà nhaø
3/ Xuoáng lôùp
5p
-Tích cöïc thaû loûng caùc cô baép,thöïc hieän caùc ñoäng taùc hoài tónh
- Ñaùnh giaù buoåi taäp, phoå bieán noäi dung tieát sau:Nhảy cao:- Phối hợp chạy đà 3 -5 bước giậm nhảy đá lăng - trên không - qua xà và tiếp đất
- GV hoâ “theå duïc”,HS ñöùng nghieâm hoâ to “khoeû”
3 Hàng ngang i
 € €€ € € €€
€€ €€ € €€
 €€ €€ €