Giáo án Thể dục Lớp 8 - Tiết 1, Bài: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1) - Năm học 2019-2021 - Võ Văn Trường

GIÁO ÁN SÔ 1
Ngày soạn: 24/8/2019. Tuần thực hiện :01 từ ngày 26 đến 31/ 8/2019
Người soạn: Võ Văn Trường
Tiết PPCT: 01 . Tên bài dạy: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh ( mục 1)
Ngày dạy: 27/8/2019. Tiết 1 8A1,2(nữ), tiết 2 8A1,2(nam), tiết 3 8A3,A4 (nam), 
	 Ngày 28/5: tiết 1 8A3,A4 (nữ).
I. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức: 
- Biết khái niệm, phân loại sức nhanh.
2. Kĩ năng: 
- Phân biệt được một số hình thức biểu hiện về sức nhanh.
3. Thái độ hành vi:
- Nghiêm túc hăng say xây dựng bài.	
II. ĐỊA ĐIỂM,PHƯƠNG TIỆN TẬP LUYỆN:
1.Địa điểm : Lớp học (nếu có).
2.Phương tiện: Giáo án,còi. Trang phục gọn gàng đúng quy định, vở ghi chép.
III.NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: 
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LVĐ
YÊU CẦU CHỈ DẪN KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC 
I.PHẦN MỞ ĐÀU:
1.Nhận lớp 
- Cán sự ổn định lớp báo cáo sĩ số lớp. 
- GV phổ biến nội dung bài học. 
2. Khởi động 
 - Lớp chơi trò trơi 
 - Y/c HS chơi tích cực ,đúng luật chơi
8P
-- Lớp trưởng báo chính xác cáo sĩ số 
GV phổ biến ND yêu cầu bài học ngắn gọn đầy đủ .
- GV phổ biến cách chơi ,luật chơi điều khiển trò chơi 
Phòng học( hoặc)
3 hàng ngang
€€€€€€€
€€€€€€€
 €€€€€€€
 i
 (€) GV 
II. Phần cơ bản:
1.Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh( mục 1)
2. Một số hiểu biết cần thiết :
2. Củng cố bài 
33p
a.Khái niệm : sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất .
b.Sức nhanh chia làm 3 hình thức cơ bản: 
 + Phản ứng nhanh 
 +Tần số động tác nhanh 
 +Thực hiện động tác đơn nhanh 
Phản ứng nhanh : VD khi nghe thấy tín hiệu dừng ,dừng lại ngay hoặc khi nghe tín hiệu thì chạy ngược lại ngay chiều vừa chạy .
Tần số động tác nhanh : VD số lần chạy trong 1s ,số lần bước đi bộ trong 1p hoặc số lần tâng cầu trong 15s, 20s ,30s
Động tác đơn nhanh :VD đấu võ đấu kiếm xuất đòn nhanh hay trong thi đấu bóng chuyền khi đập bóng tấn công bên phòng thủ lập tức có động tác đỡ bóng v..v..
Ngoài ra trong chạy ngắn còn có sức nhanh tốc độ.VD : đạp chân vào bàn đạp khi xuất phát . và sức bền tốc độ.
- VD : chạy gắng sức khi cách 10-20m cách đích 
- Gv tóm tắt lại ND bài xong gọi 1-2 em lên hệ thống lại kiến thức ghi nhớ của bài học 
 - 3 Hàng ngang 
GV phân tích khái niệm và các hình thức tập luyện phát triển sức nhanh đồng thời lấy VD minh họa liên hệ thực tế tập luyện 
GV gợi ý HS lấy VD khác và cùng học sinh phân tích xong.
 Gv gợi ý cho học sinh cách tự tập tự chơi trong và ngoài nhà trường 
HS chú ý lắng nghe ,ghi chép 
HS chú ý lắng nghe ,ghi chép
HS lên trả lơì xong lớp nhận xét GV bổ sung chốt lại kiến thức bài học
III. Phần kết thúc
- GV nhận xét xếp loại giờ học. 
- GV dặn dò học sinh ,giao nhiệm vụ về nhà. 
- Học ND đã học trong bài. 
5p
- GV nhận xét xếp loại giờ học ,dặn dò HS ngắn gọn đầy đủ 
- Tiết sau học phần 2 lý thuyết 
- GV hoâ “theå duïc”,HS ñöùng nghieâm hoâ to “khoeû”
3 hàng ngang xen kẽ
 € € € € € € €
€ €€ €€ € € 
 €€ €€€€ €
 i
 (€) GV 
Rút kinh nghiệm sau tiết dạy:.....................................................................................................................
.....................................................................................................................................................................
..................................................................................................................................................................... ....................................................................................................................................................................
 DUYỆT BGH	DUYỆT TT